2025/06/09（月）の日記 昼寝

　なにかこう、久しぶりに長時間の昼寝をしてしまった。昼から夕方まで。5〜6時間くらい？　色々と夢を見たけど、全く覚えていない。夢を見ていたなあという記憶だけ。

　なんとなく覚えていたほうが良かったのにというぼんやりした記憶がある。恐ろしい夢では無かった印象。でも楽しい夢というものでもなく、おそらく不思議な感じの夢だったような気がする。

　まあ覚えていないので、これ以上は書けないけど、最近は夢をよく見る。以前は夢の内容どころか、夢を見たという記憶も無かった。全く見ていなかったかもしれない。

　つまりそれだけ寝るようになったのでしょう。実際に以前の会社では残業も多くて睡眠時間が4時間くらいしか無かったし、今の職場でも正社員だった頃は夜勤も有ったし、睡眠リズムが無茶苦茶だったから、夢も見ない感じだったのかもしれない。

　昼寝をしすぎるのは良くないんだけど、寝ること自体は良いことだと思う。