2026/02/17（火）の日記 あえて階段を使う高齢者もいるんだね

 　昨日の話とは逆の内容になるかもしれないけど、こういう現実もあったということで書いてみます。

　今日、とあるスーパーに行きましたが、そこは1階が食料品売り場で、2階には百円ショップと美容院があるところです。

　１階と２階の間は階段の他にエスカレーターも付いています。

　さて、そういう場所で２階から１階へ階段を使って降りていく高齢の女性を見ました。すぐ横にエスカレーターが付いているので、それを使えばいいのに、と、思いながら見ていましたが、見ていてその高齢者がエスカレーターを使わない理由が分かりました。

　高齢者にとっては、エスカレーターの動く速度が早すぎるのです。

　高齢者が階段を一歩一歩歩いて降りていく様子を見ていると、ものすごくゆっくりしたペースで階段を降りています。

　おそらくスタスタと階段を降りることが出来ないのでしょう。足が痛いのか上手く動かないのか分かりませんが、そのゆっくりとした歩みでは、最初にエスカレーターに上手く乗ることも出来ないし、最後に エスカレーターから降りることも出来ないでしょう。

　無理にエスカレーターに乗ろうとすると、自分の歩みのペースより速いエスカレーターの動きについていけず足を取られて転倒するかもしれません。

　というわけで、高齢者にとって階段よりもエスカレーターが絶対に良いというわけでは無いということが理解出来ました。

　まあ、家庭に付けられるエスカレーターなら速度の調整もできるものを付ければ良いのでしょうが、公共の施設に付けられているエスカレーターではそういうわけにはいかないですからね。

　現実は色々であるということが分かりました。 

 

2026/02/16（月）の日記 昔の家はバリアフリーなんて考えてない？

 　介護施設の送迎をしていると、利用者さんの家に行くことがよく有る。まあ当たり前なんだけど、そういう利用者さんの家はだいたい古い昔の家であることが多い。

　もちろん多いというだけで、中には建てたばかりのような新しい家であることもあるのだが、大多数は古い家であるということだ。

　そしてそういう古い家の中に入ることも稀にはあるのだが、たいていはバリアフリーになっていない。

　段差があったり、階段を登らないと玄関に着けないとか、玄関から部屋にいくにあたって狭い場所を曲がらないといけないから車椅子では通りにくいとか、まあ色々ある。

　なかでも送迎していて一番困るのが、道路から家の玄関の間に階段が有ることだ。

　後付のスロープを使えば何とかなるレベルの階段なら車椅子でも大丈夫なのだが、階段が急角度だったりするとスロープも使えない。

　そういうところは昇降機（エレベーター）を使わないとどうにもならない。

　しかし中には職員が二人がかりで利用者さんを抱えて階段を登り降りするような家もある。まあ昇降機を付けるにも金が掛かるからね。しょうがない。

　家を建てるときは若い頃でまだまだ体も丈夫で元気なことが多いから、特に昔はバリアフリーなんて考えてなかったんだろうね。

　人間、誰しも歳を取るし、体も弱っていくし、生き続けていけば必ず老人になるということを忘れてはいけないね。 

　あと、自宅周辺の施設とか店舗とか病院とかそういったものも大事だね。 

 

2026/02/15（日）の日記 自転車乗り方教室に行ってきた

 　本年度の町内会長に頼まれて、欠員の代打として学区で行われる自転車乗り方教室に出席してきました。

　とは言っても仕事があるので講習と実技のうち、講習のみ参加です。実技が始まる前に抜け出して仕事に行きました。

　さて、開始時間が5分から10分くらい遅れての開始でしたが、自転車に関する法律とかが変わって4月から罰則が強化されるようですね。

　携帯電話（スマホ）を手に持っての自転車走行は反則金で12,000円です。手に持っているだけで駄目です。なぜなら必然的に片手走行になり、ブレーキ操作に支障が出るからです。

　あと、一時停止違反は反則金5,000円です。個人的には一時停止違反はしっかりと取り締まって欲しいですね。自分が見たところ一時停止の場所でちゃんと一時停止している自転車を見ることは非常に稀です。

　もしかすると稀どころは全く見ないかもしれません。だいたいの自転車が一時停止を完全に無視して、左右すら確認することなく、スーッと走ってきます。危ないです。

　ちなみに警察の取締に遭遇して上記の違反を犯して反則金を払うように指示を受けても反則金を払わなかった場合、その後いくつかの段階を経ても反則金を払わないと、反則ではなく罰則が適用されることになります。

　携帯電話（スマホ）の使用等（保持）の場合、反則金は12,000円ですが、罰則となると前科がついて、なおかつ6ヶ月以下の拘禁刑または10万円以下の罰金ということになります。

　一時不停止は反則金は5,000円ですが、その反則金を払わないでいると、最終的には罰則が適用されて前科が付き、3ヶ月以下の拘禁刑または5万円以下の罰金、過失の場合は10万円以下の罰金となります。

　その他にも色々あるのですが、こんなにも反則金に当てはまる行為が多いのなら、今、うちに有る自転車ですが、もう今は乗っていないし、この機会に処分すべきかな？　と思った次第です。

　 

2025/02/14（土）の日記 雛人形を出した

 　施設でもそろそろ雛人形を出そうということになり、私が出すことになった。いちおうレクリエーション担当だし、いままで出したりしまったりした経験もあるし。

　しかしきっちりした知識は無いので、並べ方は適当だ。それでもそれなりに並べておけばまず不満は出ないので、それなりに並べよう。

　まず一時間のフリータイム（シフトが無い状態）があったので、台の骨組みを組んで、赤い布を敷いた。しかしエレベーターから食事のワゴンが通るのに通路が狭くなって上手く通れないという苦情が有ったので、夕方の時間で配置を見直してみた。

　それが終わったので人形や飾りを並べて、適当にきれいにしてみた。後で片付けるのが大変な状態に成ってしまったが、それは3月3日以降の私に丸投げすることにする。

　完成した状態を写真に撮ってみたが、施設内の写真をネットにアップするのは駄目なので、AIにイラスト化してもらったのを載せてみる。
 

　まあ、写真じゃなくて、イラストならネットに上げても大丈夫だろう。人形等の並び方は色々とおかしなところが有るかもしれないが、まあパッと見きれいだからこれで良し。

2026/02/13（金）の日記 花粉症対策として

 　先日受診した眼科からアレルギー用の目薬をもらってきた。エピナスチン塩酸塩LXという名前の点眼薬だ。

　ネットで調べると次のような説明があった。 

 エピナスチン塩酸塩LX点眼液0.1%は、通常のアレジオン（0.05%）の2倍の有効成分を含む高濃度なアレルギー性結膜炎治療用点眼薬です。1日4回の点眼が必要な従来品に対し、朝・夕の1日2回でかゆみや充血を長期間抑制する持続性が特徴です。 

　AIがまとめた文章だから、もしかすると間違いが含まれているかもしれないが、概ねこのとおりなのだろう。 

　もう何十年も毎年毎年、花粉症で目が痒くなる。今までは市販薬で何とかごまかしてきたが、今年は医者に処方してもらった点眼薬を使うことにした。

　とりあえず朝に点眼したのだが、夕方はしてない。まだ花粉の出始めだし、若い頃に比べて近年は花粉の症状も少なくなってきたから、今は朝に一回のペースでやっていこうと思う。

　朝は緑内障の点眼をして、数分後に花粉症の点眼をすることにしよう。 

 

2026/02/12（木）の日記 半錠になりました

 　以前の健康診断の結果、脈拍が45しかなく、洞性徐脈の疑いありということでしたが、本日、定期受診した結果、血圧を下げる薬のせいだ、ということになりました。

　その薬はビソプロロールフマル酸塩2.5mgという薬です。ネットによる説明は下記の通りです。

 交感神経のβ受容体への遮断作用により血圧や心拍数などを抑えることで高血圧、狭心症、頻脈性不整脈などを改善する薬

　医者の話によると、大動脈解離による血管の裂けたところ（偽腔）も塞がっているということであるなら、脈拍を現在の状態まで抑えておくのは抑えすぎに成っている。また腎機能がやや低下しているのも、血圧が下がりすぎていることに依るかもしれない。　

　だから、ビソプロロールフマル酸塩を少なくしましょう。ということになった。しかし内容量2.5mgの錠剤を飲んでいるが、それより少ない容量の錠剤が無いみたいなので、一日に半錠飲むということになった。

　というわけで薬局で半分に割られた錠剤を渡されたのでした。小さなビニール袋に二週間分の薬、つまり7錠をそれぞれ半分に割って、半錠が14個が入ったものを5袋、計70日分を渡されたのでした。

　血圧のくすりはそのほかにもアムロジピンというものがありますが、こちらは今まで通り一日1錠で、さらに貧血の薬としてメコバラミン錠（ビタミンB12）も飲んでいます。

　いままでは朝はそれらの薬を併せて3錠飲んでいたのが、明日からは朝は2錠と半錠です。

　非常に管理しづらいですね。ちゃんと飲んだか飲み忘れたのかが、すぐにわからないように成ってしまったので、気をつけて管理しないといけなくなりました。 

 

2026/02/11（水）の日記 自転車乗り方教室

 　来年度の町内会の町内会長になる予定なのですが、本年度の町内会長さんから連絡がありました。

　次の日曜日に自転車乗り方教室というのがあり、そこに町内から合わせて５人のメンバーを出さないといけないのですが、１人都合が悪くなって欠席になるので、出来たら代わりに出てくれないか？　というものでした。

　いちおう日曜日は仕事なので、出来たら９時半まで、どう頑張っても１０時くらいまで、それでよければ、という返事をしたら、それでも良いからということだったので出ることにしました。

　小学校に９時頃集合して、９時半から１０時１０分まで座学講習、その後、実技講習という感じの予定ですので、座学講習だけ参加しようと考えています。

　なんだか町内の仕事は見えない部分で色々ありそうです。