2026/06/08（月）の日記 軽いぎっくり腰？ そして町内会

 　施設での仕事中、本日帰る利用者さんの居室を片付けていた。掛け布団を持ち上げたとたん、急に腰に痛みが走った。前にぎっくり腰になったときと非常によく似ている痛みだった。

　たぶん軽めのぎっくり腰だと思う。この場合、特に治療方法は無い。時間で治るというやつで、これ以上の負担を腰にかけないようにするしかない。

　とりあえず態勢を固定していればほぼ痛くない。ただ、座った状態から立ち上がって直立しようとすると痛い。立った状態から座ったり、しゃがんだりしようとすると痛い。

　態勢を変更する場合は、ゆっくりと時間をかけて行わないといけないようだ。やっぱりぎっくり腰だろう。

　その状態で仕事を続け、送迎の仕事もした。運転中は良いのだが、車を降りて歩こうとすると、腰が曲がった状態でないと痛かった。直立姿勢を取れるまでに１分くらいかかってしまう。

　どうしても利用者さんを抱えて移乗しなくてはならない所への送迎は他の人に代わってもらったけど、自分で歩ける利用者さんの送迎はそのまま担当した。

　で、仕事を終えて帰って来たのはいいが、今日は町内会が所属する学区の定例会があるのでそこに出ないといけない。

　前かがみで歩くかもしれなかったので、いちおう杖を持っていったが、いったん直立姿勢になったら、その後は歩くだけなら痛みは無いので、結局杖は使わなくて済んだ。

　そして定例会の内容は色々有ったけど、福祉協議会の件でまたお金を集めないといけないらしい。そのお金を集計して６月２７日（土）の１６時〜１７時の間に持ってきて下さいと言われたが、その時間は無理。仕事が終わる時間と移動時間を考えたら、１７時には間に合わない。

　その他の町内の人は、そもそもお金を集めるのに２週間程度しか余裕が無いのでは難しい。なかなか会えない人もいるから集金出来ない。という不満が出てくる。

　私もイライラしていたから、「その時間に間に合わなかったら、（学区の会長の）家に持っていきますね」と、家庭にお邪魔するという宣言をした。

　それが決めてでは無かったけど、結局、集金したお金を持っていく のは７月８日にある次の定例会の時になった。ただし、集金の事務作業をするから、定例会の開始時間の１時間まえ、つまり１８時に来て下さいということになった。

　まあ、１８時なら余裕で行けるので、まあそれはそれで良かったけど、６月２７日のままで、夜遅くに学区長の家のピンポンを鳴らして、すこしでも嫌味な対応をしてみたかった。 

2026/06/07（日）の日記 口内炎

　下唇の内側に出来ていた二箇所の口内炎がようやく治りつつある。今までは食事をしたり熱いものを飲んだりすると、「痛い」という感覚だったのが、今は「しみる」というレベルまで痛みが小さくなってきた。

　まあ数年前まではビタミン不足ということで舌にも口内炎が出来ていたが、ビタミンB１２の錠剤を処方されて飲むようになってからはそれは治まっている。

　ただ、食事の際に頬の内側を噛んだりするとその傷が口内炎になるのは続いている。下唇の内側の口内炎もそれが原因だと思う。

　しかし今回の口内炎の場合、食事中にそこを噛んだという記憶がない。だからもしかすると寝ている間に噛んでしまったのかもしれない。

　寝ている間、鼻呼吸がずっとできていればいいのだろうが、自分の場合、鼻スプレーのような薬を使っても、１〜２時間程度しか効き目が続かないので、どうしても鼻が詰まって口呼吸になってしまう。

　だから寝ている間に口が開いたり閉じたりしているのだろうけど、それが原因で下唇を噛んだのかもしれない。

　体というのは一箇所が悪くなると、連鎖的に他の部分まで悪くなるということなんだろう。 

2026/06/06（土）の日記 今日は色々あった

 　今日は色々あった。だいたい３つ。

　1つ目。朝から町内会の仕事があった。学区内全域をいくつかのエリアに分け、ひとつのエリアにうちの町内が割り振られて、7人の組長と民生委員の人がそのエリアの掃除をするというもの。

　内容的には特に難しいものでは無かったのですが、終了後は掃除道具を返して解散したのだが、町内会長（私）は後で反省会に出ないと行けなかったらしい。家に帰って来てから電話連絡が来た。

　そこでまた小学校の特活室に行くと、ちょうど終わって解散するところだったので、お菓子だけもらって帰ってきた。

　うーん、思い出しても町内会長は終了後に反省会が有りますから残っていてくださいとかいう話は聞いて無いような気がする。もしかして何度も町内会長をしている人たちばかりだから、もう反省会をすることは当たり前になっていて、だからアナウンスそのものをしていなかったんじゃないかと思うんだけど、真実はどうなんだろう。

　というか反省会、べつに要らなくない？

 

　2つ目。瞬間湯沸かし器が壊れていたので、先日、近所のガス器具屋に注文していたのですが、今日、必要な部品が入荷したということで、今日の午後4時くらいに工事に来てくれた。

 　工事自体はあっという間に終わって、また瞬間湯沸かし器が使えるようになりました。調子いいです。やっぱり今まで使用していたやつは壊れていたんだな。と、素直に思えるほどスムーズに使えています。

　やっぱり10年超えると壊れるというのは真実ですね。

 

　3つ目。Linuxで年賀状の宛名印刷ができるようになりました。これは嬉しい。これでWindowsを完全に断つことができる用になってきました。

　Linuxを使っていて、これは不便だな。Windowsじゃないとやっぱり駄目だな。と思う点がいくつか有りましたが、それが今回のことで完全に解消されました。

　まずマイナンバーカードを使ってパソコン版のマイナポータルにログインするには、パソコンにICカードを接続してログインする必要がありましたが、その為のマイナポータルはWindowsにしか対応していませんでした。

　しかし先日、スマホの機種を新しくしたことでスマホを使ってパソコン版のマイナポータルにログインすることができるようになったので、この点でWindowsからの脱却が出来ました。

　次にAmazonの電子書籍、kindleを読むためのパソコン版のソフトがWindowsかアップルのiOSにしか対応して居なかったのですが、最近ではまだ完全には対応していませんがWeb版のkindleリーダーで読むことができるようになったので、Linuxでも読むことができるようになりました。

　最後に残ったWindowsから離れられなかった理由が年賀状の宛名印刷だったのですが、下記のサイトの情報を見て、Linuxでもできるようになりました。 

LinuxでLibreOfficeを使って年賀状の宛名を作る方法

 　ただ、上記のページの内容をすべて理解することは難しかったので、このページの中で紹介されている下記のリンクに、実際の例としてサンプルが有ったので、それをダウンロードして加工して使ってみることにしました。

 Japanese PostCard | 郵便はがき

　ここのテンプレートを加工して自分用の宛名リストを作ることが出来ました。

　とりあえずこれで完全にWindowsから離れられるかな。いちおうまだWindowsマシンは有るんだけど、新しく書い直す必要を感じ無くなってきたのは確か。もうLinuxだけでなんとかなりそう。

 

　というわけで、今日は色々と、3つの出来事があったのでした。 

 

 

 

2026/06/05（金）の日記 今日の勤務

 　出勤したら、11時から12時までがフリータイムだった。どこか手が足りないところに手伝いに行くというのが普通なのだが、今日は違った。

　朝、利用者さんを迎えに行った職員が、その家の玄関のドアは鍵を閉めてきたけど、門の鉄柵を閉め忘れてきた。というのだ。

　その利用者さんの家族はけっこう細かくて、そういう柵の閉め忘れとかが有るとクレームを入れてくるらしい。

　そこで私はその鉄柵を閉めに行くというだけの為に車を走らせることになったのです。

　まあ、結果的に確かに門の鉄柵は開いたままでした。まあ、こういう仕事もあるということです。

　ついでに、その後は12時台はユニットに入って食事介助したり、13時から14時過ぎまでは利用者さんのモニタリングの書類を、自分の担当の分はもう終わっていたので、他の職員の分をちょっと手伝ったりしていました。

　そして14時20分からは送迎の運転。最後に車にガソリンを入れて帰ってきました。だいたい30分の残業。

　まあ、特に大きな問題もなく終了しました。 

2026/06/04（木）の日記 大動脈解離の件で定期受診しました

 　大動脈解離と、腸へと続く動脈である上腸間膜動脈解離の件で、藤田医科大学病院に1年ぶりの定期受診に行ってきました。

　病院までの道はいつも混んでいるので、少し早めに家を出ましたが、やはり途中から道が混んでいて時間がかかりましたが、なんとかちょうどいい時間に到着することが出来ました。

　まずは血液検査です。9時には採血が済みました。ここまではスムーズに終了しましたが、 次に行う造影CT検査は血液検査の結果が出てからじゃないと出来ないので、ここで1時間待ちです。

　ただ造影CT検査の予約時間が10時10分だったので、ちょうど血液検査の終了時間から1時間後ということで、待ち時間は有るには有りましたが、ここまでスケジュール通りです。

　そして時間が来てズボンだけを検査服に着替えて 検査室の隣の注射を行う部屋の前で順番を待っているうちに、おそらく入院患者の中でも急変が有ったような人がベッドごと運ばれてきてCTを受けに行くのを見ましたが、『私も入院中はああいう感じで運ばれていたなあ』と妙に懐かしく思いました。

　まあ、変なところに懐かしさを感じなくても良いんですが、何度も行った造影CTを1年ぶりに行い、そのまま診察の為に血管外科の受付に行きました。本来の診察の予約時間は10時半でしたが、既に11時少し前でしたので、ほとんど待ち時間なく診察室に呼ばれました。

　そして検査結果を聞きましたが、大動脈と上腸間動脈、それぞれの動脈の解離の箇所は、血管の内膜が裂けてできた疑腔という穴が塞がっているということでした。偽腔閉鎖というやつです。

　穴が塞がらず、そこに血流が有る場合、薄くなった血管壁に圧力が掛かり、血管が圧力にまけて膨らんでいき動脈瘤となる可能性が高いです。

　もちろん偽腔閉鎖していて血流が無いからといって、動脈瘤に成る可能性が無いのかというと、そんなことは無いのですが、偽腔が閉鎖していない状態よりも閉鎖しているほうが生存率が高いということらしいです。

　動脈瘤ができるとどんどんその部分の血管壁が薄く伸ばされて、最終的に破裂してしまい、内部で出血が続くので結果的に即死してしまうということになります。

　で、検査の結果、血管壁が少し分厚くなっている部分は見られるけど、瘤（こぶ）になっているところは無いから、まあ大丈夫でしょうということでした。

　定期検診も今回から1年に一度になっていましたが、今度も1年後でよろしい。造影CTも今回が最後で良くて、次回は普通のCT検査で大丈夫です。ということで、特に心配は無かったです。

　ただし、血管そのものが老化しているのは間違いないので、継続して血圧を下げる治療を続けるということと、重いものを持ち上げたり、力を入れたりするような動作は行わないとか、寒暖差があるところに身を置かない。つまりはヒートショックに気をつけるとか、そういった点については今まで通り注意して欲しいということでした。

　なんというかまあそうだろうね。という診断結果でしたが、検査するだけで1万円以上掛かりました。やはりCTとかは金が掛かりますね。必要なことだからしょうがないですけど。

　あと、上腸間膜動脈が詰まったりすると、腸に血液が行かなくなるから、それだけで死んだりするそうです。つまり私は大動脈と上腸間膜動脈の2箇所に爆弾を抱えているわけで、本当に健康に気をつけないといけませんね。 

2026/06/03（水）の日記 台風の余波

 　施設の利用者さんにおいて、帰宅願望が出る人がいる。これがデイサービスのように毎日必ず帰宅するという施設ではまず問題になることはないのだが、ショートステイのように泊まりが発生する施設では大きな問題となる。

　帰宅願望のあまり出口を探してウロウロしているうちに転倒して骨折したり、来客の方と一緒にエレベーターに乗って、そのまま出口から外に出て徘徊して行方不明になったり、そういう可能性、リスクが出てくる。

　で、私達の施設で、よくあることなのだが、ニュースで他の地域の、例えば九州とかで豪雨のニュースとか、豪雪のニュースとかが出た時に、「外はこんなに雨が降っていて、もう車が動けないから、帰るのは明日にしましょう」とか言って、利用者さんをなだめることがある。

　するとだいたい、「ああ、そうか、じゃあ今日は泊まろうか」という感じに納得される方が多い。

　しかし昨日はその手が通じない人がいたらしい。今日、出勤して昨日の記録を読んでみたら、次のようなことが書いてあった。

　テレビで台風が接近しているニュースを見て、家に一人でいる自分の奥さんが心配になったから、帰らせて欲しいと言い、何度もその主張を繰り返すものの、職員が、今日は台風で危ないから泊まっていって下さい。と説得しても、「台風で危ないから家が心配。だから帰らせて」ということになってしまい、どうしても帰りたいということで、最後は土下座までしたらしい。

　その後の顛末は記録には書いて無かったけど、その利用者さんが今日も居たので、なんとか最終的には納得してくれたのか、あるいは諦めたのか、まあ、そういうことだろう。

　台風襲来の余波というお話でした。 

2026/06/02（火）の日記 湯沸かし器が壊れたようです

　もうけっこう前から湯沸かし器の調子が悪かった。使っている最中に突然に湯が水に変わったりするし、風呂を沸かしている間は、ガスの火が点かないとか。

　完全に壊れたわけではないけど、どうも調子がおかしいという状態でしたが、今朝、どうも完全に壊れたっぽいです。

　ガスや水の量をいくら調整してみても火が点かない。というわけで水しか出てこない。

　まあ、2015年05月の製品なので、もう11年経っていることになります。使用可能期間は10年間とあるので、もうとっくに使用可能期間は過ぎているということで、これはもう買い替えないといけないということになります。

　今週の休みはそれぞれ予定が入っていますが、午後なら時間が空いてるかもしれないので、今の湯沸かし器を買った店に行ってみようかと思います。

　まあ、この時期、クーラーが壊れるよりはマシだと思いましょう。