2024/12/23（月）の日記 手が冷たい

 　寒さが厳しくなってきているのが原因か、手が冷たい。介護の仕事をしていると利用者さんにも「手が冷たいね」と言われる。いままでは「温かい手だね」と言われることは有っても、「冷たい手だね」とはあまり言われたことが無いので、体調が変化したのだろう。

　考えられるのは、血圧をコントロールする為に体重を減らそうとカロリー制限をしているのがひとつ、もうひとつは禁酒の影響かな？

　手が冷たいからと言ってカロリー制限を無くして食べ過ぎて体重が増えて血圧が上がるのは避けたいし、アルコールを飲むのも避けたい。飲酒をすると血圧や脈拍が大きく変動するので、血管には悪いのは当然だ。

　というわけで手の冷たさは基本的にはどうにもならないが、せめて家にいる間は何とかしたいということで、湯たんぽを導入することにした。シリコンゴム製で80℃のお湯を500ml入れて使用するものだ。

　当初はAmazonで買うつもりだったが、なんとなく今回はヤフオクで買うことにして、今日届きました。

　嘘です。なんとなくではなく、ヤフオクの出品されている湯たんぽの写真を見て、本体とカバーが並んで写っているのを、2個セットと間違えたのでした。2個でこの値段なら激安だなと勘違いしたのです。

　まあそれはそれとして、湯たんぽにお湯を入れて使用してみましたが、お腹のあたりに当てているだけで手の先まで温まります。今晩、布団の中に入れるのが楽しみですね。

　ただまあ、低温やけどには気をつけないとですね。