2026/09/09（水）の日記 疲れるときもある

　体のほうは疲れていないのだけど、精神的に疲れたのかもしれない。色々と面倒くさいと感じるし、意欲が出ないので、やらなくてはいけないことをなかなか出来ない。

　それの裏返しで、イライラもしているので、やらなくても良いことを一気にやりたくなるし、してしまう。

　まあ忙しいからかもしれないが、それは量的に忙しいというわけではなくて、いくつもの役割が重なることの忙しさというやつだ。

　一つの役割をこなし続けていればいいのなら、そういう忙しさは特に気にならないのだけど、複数の役割を使い分けていかなくてはいけない忙しさは、優先順位とか、仕事の切り替えとかが必要なので本当に疲れると思う。

　飲酒が出来なくなったからというのも有るのかな？　微妙に影響してるような気もするけど、流石に命を賭けて飲もうとは思わない。でもそういうことを考えるのもストレスになるような気もする。

　普段はこういう気持ちになることはあまりないので、どう対処すれば良いのかが良くわからないというのもあるのが困る。