2026/08/24（月）の日記 今日は眠かった

 　今日の仕事は休み。色々やろうと思っていたけど、午前中に買い物に行き、さあ、午後からと思っていたんだけど、眠くなって昼寝をしてしまった。

　まあ、そういうこともある。というか最近多い。夜、長時間寝続けることが出来ないからか、昼間になると眠い。

　仕事中に眠くなることは無いけど、自宅に戻ってきたあと、けっこう眠くなる。疲れているというか、おそらく全体的に体が老化しているというか、機能が低下しているんだろうね。

　歳を取ると睡眠時間は短くなるというけど、短くなった睡眠時間で足りてるか？　というと、もしかしたら足りていないのかもしれないね。